인생이 너무 지겨울 때... 삶에서 재미 좀 찾는 법

 

 

지난 일기 요약 : 권태로운 삶으로 인해 무기력함을 느낀 게 아니라, 진짜 아무 것도 할 줄 몰라서(무엇을 해야할지 몰라서) 권태를 느낀 것이었다. 그래서 좋아하는 일을 떠올려 보고 그 중 인생이 노잼일 때 실천할 수 있는 행동을 찾아보려고 한다.

 

그래서!!

오늘의 할 일 : 1. 좋아하는 일 찾고 2. 분류하여 3. 그에 따른 구체적인 해결책 생각해보기

 

1. 좋아하는 일 나열해보기

• 만화&애니&웹툰 등등 각종 콘텐츠와 ott 섭렵하기
• AI 관련 기사나 글 보기
• 동물 다큐멘터리나 유튜브 보기
• 먹방 &요리영상 보기
• 옛날 노래 듣기
• 코인노래방 가기
• 녹턴 op.9 no.2, 볼레로 듣기
• 누워있기
• 탁구
• 산책하기
• 친구와 수다떨기
• 패러세일링
• 뮤지컬 
• 겨울철 간식 먹기
• 책.. 읽기..
• 버블밀크티 먹기
• 여유롭게 카페에 앉아서 쉬기
• 방탈출
• 바다보기(특히 속초)
• 영화보기

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2. 나열한 일 분류하기

 

보기

• 만화&애니&웹툰 등등 각종 콘텐츠와 ott 섭렵하기
• 먹방 &요리영상 보기
• 동물 다큐멘터리나 유튜브 보기
• 뮤지컬
• 영화

 

읽기

• AI 관련 기사나 글 보기
• 책.. 읽기..

 

듣기

• 옛날 노래 듣기
• 녹턴 op.9 no.2 나 볼레로 듣기

 

먹기

• 겨울철 간식 먹기
• 버블밀크티 먹기

 

하기

• 코인노래방 가기
• 누워있기
• 탁구
• 산책하기
• 친구와 수다떨기
• 패러세일링
• 카페에 앉아 쉬기
• 방탈출
• 바다보기(속초)

 

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3. 분류한 일 구체화하기

우울할 때 억지로 하기 싫은 일은 제외했고 실천하기 쉬운 것들 위주로 구체적인 행동을 적어보려고 했다.

 

보기

• 만화&애니&웹툰 등등 각종 콘텐츠와 ott 섭렵하기
• 먹방 &요리영상 보기
• 동물 다큐멘터리나 유튜브 보기
• 뮤지컬
• 영화

-> 콘텐츠 보고 리뷰 적기

-> 소설 직접 써보기

 

읽기

• AI 관련 기사나 글 보기
• 책.. 읽기..

-> 도서관 가서 과학동아 읽기

 

듣기

• 옛날 노래 듣기
• 녹턴 op.9 no.2 나 볼레로 듣기

-> 우울할 때 듣는 플레이리스트 만들어두기

 

먹기

• 겨울철 간식 먹기
• 버블밀크티 먹거

-> 소소하게 단 것 사먹기

 

하기

• 코인노래방 가기

-> 코인노래방에서 부르기 쉬운 노래 플레이리스트 만들기

 

• 누워있기
• 탁구
• 산책하기
• 친구와 수다떨기
• 패러세일링
• 카페에 앉아 쉬기
• 방탈출
• 바다보기(속초)

 

다음 글은 코인노래방에서 부르기 쉬운 노래 목록이 될 것 같고 인생이 노잼일 때 위 방법을 시행해보고 후기를 남길 예정이다.